Когда лучше голодать

Содержание

Лучшие дни для голодания по лунному календарю

Голодание по лунному календарю — это метод Экадаши, основан на верованиях, что состояние здоровья человека способно меняться под действием фаз луны. На одиннадцатые сутки после новолуния и полнолуния ограничивают прием пищи. В результате разгрузки очищается тело, снижается вес, улучшается настроение и самочувствие.

Как фазы луны влияют на процесс очищения

Прохождение 4-х фаз луны по-разному действуют на человека и на процесс голодания. Переходы между фазами считаются неблагоприятными. В такие дни в календаре пища усваивается хуже. Для этого выполняют разгрузку, практикуют медитации. Желательно исключить новые диеты и питаться в обычном режиме.

Новолуние

В период календарного новолуния наблюдается сильный отток энергии и новые дела лучше отложить. Если в эти дни практикуется отказ от пищи, то следует ограничить физические нагрузки, максимально расслабиться. Тогда отрицательное воздействие не затронет процессы очищения при голодании.

Растущая луна

Когда луна начинает расти, может наблюдаться увеличение массы тела. Питание в период фазы роста обязательно должно включать употребление фруктов, овощей, блюд без мяса. Ограничивается количество соли, способной задерживать жидкость в клетках. Приближение полнолуния по календарю провоцирует скопление воды в теле.

Полнолуние

Период полнолуния характерен приливом энергии. Обостряется чувство голода, появляется раздражительность и агрессия. Полная луна провоцирует метаболические процессы, повышая скорость обмена веществ. Начинать длительное голодание лучше в эту фазу, чтобы шлаки быстрее вывелись, увеличилась работоспособность.

Убывающая луна

Легче всего дается лечебное голодание во время убывающей фазы луны, в эти календарные дни организм быстро избавится от шлаков. После завершения полнолуния снижается аппетит и можно съесть что-нибудь сладкое без риска получения токсинов и набора лишних калорий. Потребность в воде остается высокой, добавляются травяные настои, соки, морсы. Будут полезны продукты, содержащие пектин. Они насыщают внутренние органы, избавляют от шлаков.

Схема голодания по календарю Экадаши

Голодание от 24 до 36 часов укрепляет организм, обновляя и очищая всю систему. Отказ от пищи является физиологическим отдыхом, способствующим восстановлению жизненной силы.

Голодание бывает нескольких видов:

  1. Водное, включает неограниченный прием воды. Применяется для оздоровительных практик и очищения. При таком голодании можно пить воду в неограниченном количестве. Выход осуществляется под присмотром врача.
  2. Абсолютное – сухое. Исключает употребление любых жидкостей. Продолжается не более трех дней. Способ нежелательно практиковать самостоятельно, лучше обратиться к специалистам, во избежание последствий.

Различают продолжительность циклов голодания по календарю:

  • суточное (однодневное);
  • трехдневное (оптимальное);
  • пятидневное;
  • семидневное (недельное);
  • длительное.

Приступая к голоданию по лунному календарю, необходимо подготовиться. Начните утро первого дня с очистки кишечника, используя клизму с настоем ромашки. Затем наполовину уменьшите порции употребляемой в течение дня еды. Перед сном повторите очистительную клизму.

Благоприятные дни по лунному календарю

Не во все дни можно проводить голодание. Для лучшего результата, важно придерживаться благоприятных и неблагоприятных дней.

Водное

В календарном месяце — 8-й, 10-й, 11-й, 12-й, 20-й, 25-й, 29-й день предназначен для водного голодания. Разрешается употреблять жидкость, но запрещена любая еда. Объем воды не должен превышать три литра, тогда нагрузка на печень и почки будет минимальной.

Периоды голодания по лунному циклу в календаре совмещаются с обычными днями привычного образа питания. Существуют два условия, которые необходимо соблюдать:

  1. При нарастающей уменьшите объем порций еды наполовину. От ужина лучше воздержаться.
  2. При убывающей луне можно позволить любую пищу, но перед сном не наедаться. На ужин хорошо выпить стакан кефира и съесть яблоко.

Сухое

Сухое голодание по луне и ее календарю практикуется два раза в месяц на 11 и 26 сутки, подразумевает полный отказ от пищи и воды. Эти дни называют экадаши. В это время на земле максимально задействовано лунное притяжение, происходят приливы и отливы.

Тело человека содержит 80% воды и подвергается сильному напряжению, когда под влиянием притяжения жидкость движется вверх.

В эти дни календаря по луне могут наблюдаться гормональные расстройства, психические нарушения, появление патологий. Важно устраивать разгрузку желудка, исключая попадание лишней жидкости. Ограничения помогают создать вакуумную прослойку в ЖКТ, препятствуя силе притяжения. Стабилизируется физический и ментальный уровень тела.

Голодание по экадаши начинают от восхода солнца первого дня до восхода второго по календарю. Процесс может спровоцировать жар, головокружение, тошноту, головную боль и общую слабость. Все это признаки того, что организм начал очищаться и тело выводит токсины.

Важно правильно отказываться от пищи и воды, чувство голода переносится людьми по-разному. Обращайте внимание на сигналы внутренних органов.

Выход

Однодневное лунное голодание замедляет работу желудка, после выхода нельзя употреблять тяжелую пищу. Время завершения цикла указано в календаре, обычно отказываться от еды приходится от ужина до ужина.

Утром следующего дня по календарю после отказа от пищи возможно легкое головокружение. Для правильного выхода выпейте простую теплую воду, через 20 минут — стакан приготовленного раствора: разведите на пол-литра воды маленькую ложку соли, добавьте сок дольки лимона. Важно соблюдать кислотно-солевой баланс напитка, чтобы не вызвать рвотный рефлекс или обратное всасывание слабосоленой жидкости в стенки желудка, что приведет к усваиванию токсинов.

Еще через 10–20 минут можно съесть банан, затем позавтракать легкой пищей: фрукты, йогурты.

Особые правила голодания по лунному календарю

  1. Впервые процедуру проводить под руководством специалистов или докторов.
  2. Суточная сухая диета спровоцирует сильную жажду, но не рекомендуется принимать ванну или обливаться водой.
  3. Людям с ослабленным здоровьем нужно пить воду с соком лимона.
  4. Сухая диета по календарю фаз луны противопоказана людям с мочекаменной болезнью, заболеваниями печени, желчного пузыря.
  5. Перед трехдневным следует провести одно суточное.
  6. Завести дневник, куда записывать ощущения, самочувствие, смотреть изменения показателей.
  7. Наиболее благоприятны однодневные диеты на 11- лунные сутки после новолуния и полнолуния.

Календарь голодания по экадаши на 2019 год

Месяц Число/День
Январь 1 Вт, 17 Чт, 31 Чт.
Февраль 16 Сб.
Март 2 Сб , 17 Вс.
Апрель 1 Пн,16 Вт, 30 Вт.
Май 15 Ср, 30 Чт.
Июнь 13 Чт, 29 Сб.
Июль 12 Пт, 28 Вс.
Август 11 Вс, 27 Вт.
Сентябрь 10 Вт, 25 Ср.
Октябрь 9 Ср, 24 Чт.
Ноябрь 8 Пт, 23 Сб.
Декабрь 7 Сб, 22 Вс.

Несомненная польза метода, что за непродолжительный срок минимизируется нагрузка на кишечник, освобождается дополнительная энергия для вывода токсинов. Отзывы практикующих календарное голодание говорят об улучшении качества и красоты жизни, похудении, снижается сексуальная напряженность. Развивается сила воли, что способствует принятию правильных решений.

Отзывы и мнение

Олег, 34 года

Голодал по Экадаши. Проводил сутки без воды и ничего не ел. Повторил по календарю два раза в месяц на 11 и 26-й лунный день. Уточню, на Востоке такие дни называются экадаши: даши-день, эка-11й. Ощущение приятные, почистился организм, выходила слизь, четкость мысли. Советую всем, но если сложно, можно выпить стакан-два воды с лимонным соком. Уверен, что существует взаимосвязь с организмом и природой, в такие дни проходит без трудностей, появляется бодрость во всем организме.

Маша, 31 год

Проводила терапию по Экадаши один день на сухую. Первый день продержалась до вечера не пила и не ела ничего. Днем были мысли поесть, но быстро прошли. Проводила медитацию. Поздно вечером происходило помутнение в глазах, на языке появился налет, позывы к рвоте. Дотерпела к 8 утра, выпила стакан воды с лимоном. В обед захотелось есть, поела супчик. Вот так не по правилам вышла из голода. Вывод — лучше попробовать В+С, а не всухомятку. Результат моего опыта — ощущение потоков и тепла явное, не как в обычные дни. По лунному календарю лучше голодать однозначно!

Татьяна, 45 года

Рассказываю о своем опыте. Если не пробовали голодать по календарю фаз луны, необходимо выбрать не жесткие ограничения. При терапии сигналят слабые места, стонут почки, мочевой пузырь и печень. Побаливала в первые разы голова. Теперь голодаю с удовольствием. В этот день успеваю сделать в три раза больше дел, чем в другие. Советую — не кушать мясо, рыбу, грибы, лук и нельзя пить алкоголь. Если трудно, можно не кушать зернобобовую пищу, не есть шоколад, не пить кофе. Не кушать более одного раза в день.

Юлия, 29 лет

Если применять однодневный голод по лунному календарю, не требуется особой подготовки. Если есть желание получить больше пользы по очистке организма — советую сделать накануне вечером клизму или выпить касторового масла 1 чайную ложку. Кишечник начнет очистку через пару часов и почувствуете легкость во всем теле.

Статья была одобрена редакцией

Худеем по Луне

Со второй половины ХХ века и всю первую половину века XXI стройность остаётся неизменным и главным атрибутом красоты — её синонимом и символом. Вот уже более 70 лет в мировой культуре красота подразумевает стройность. Какая современная женщина не мечтает скинуть пару сантиметров в талии? Многие девушки уверены, что идеальная масса тела должна быть отрицательной. Да и не только девушки, многие молодые люди также горят желанием попрощаться с прослойками жира.

Для того чтобы помочь привести собственное тело максимально близко к стандартам красоты, помимо тренировок, разработаны специальные диеты. На сегодняшний день в мире их количество исчисляется уже тысячами. И каждый день средства массовой информации публикуют всё новые и новые способы коррекции фигуры. И, несмотря на то, что многие из этих диет действительно разработаны врачами-диетологами, они все имеют один общий недостаток, мешающий им стать реальной панацеей для стройной фигуры. Этот недостаток заключается в их практической непригодности.

Диеты для похудения, как правило, оказываются:

  • не эффективными, не приносящими желаемого результата (даже при тщательном их соблюдении, как, например, нашумевшая диета по группам крови);
  • опасными, применение которых может причинить реальный вред здоровью, в первую очередь, из-за не поступления в организм каких-нибудь необходимых питательных веществ, витаминов (поскольку полностью исключает продукты, их содержащие), либо вообще ведущими к нарушению обмена веществ;
  • невыполнимыми, то есть настолько строгими в ограничениях, что соблюдать их не представляется возможным.

Так в чём тогда причина неудач, если очевидно, что внешний вид напрямую зависит от питания?

Причина неэффективности большинства диет заключается в том, что их разработчики совершенно не учитывают космобиологические ритмы организма! Биологические ритмы организма, интенсивность обмена веществ неодинаковы в течение месяца!

Поэтому к разным дням должны быть применимы разные правила питания! Нельзя придерживаться одной и той же диеты в течение месяца: в одну фазу цикла она может оказаться эффективной, но зато в другую полностью сведёт на нет все предыдущие достижения и даже способна причинить вред здоровью.

Применять ту или иную диету нужно в строгом соответствии с лунными ритмами!

Питание и здоровье людей напрямую зависят от фаз Луны. Именно Луна влияет на процессы роста организма. Именно Луна руководит обменными процессами.

Даже на физическом уровне заметно, что гравитационное поле Луны воздействуют на все жидкости на Земле. Луна не только вызывает приливы и отливы в мировом океане, по тем же принципам, она также изменяет интенсивность обмена веществ в организмах людей. Это легко объяснить тем, что наш организм на 85% состоит из жидкостей на основе воды. Поэтому интенсивность метаболизма (обмена веществ) непостоянна даже на коротких интервалах времени.

Поэтому для правильного применения диет необходимо обязательно учитывать лунные ритмы!

Главное правило здесь заключается в строгом соответствии вашего питания основному лунному ритмы: смене лунных фаз. Весь цикл смены лунных фаз можно разделить на две половины: растущая Луна и убывающая Луна.

Растущая Луна и Убывающая Луна — две самые главные фазы лунного ритма. Они являются ключевыми показателями интенсивности обменных процессов.

На растущую Луну ускоряется процесс деления клеток, активнее происходит рост тканей. В организме преобладают процессы роста и накопления. На растущей Луне активно идут процессы регенерации организма.

Это период очень важный для спортсменов: в эту фазу Луны наиболее активно происходит рост (набор) мышечной массы. Это время строения, увеличения мышечной ткани. В период растущей Луны рекомендуются наиболее активные и интенсивные тренировки. В это время протеины и аминокислоты при наличии интенсивных физических нагрузок используются организмом для роста мышц. Растущая Луна активизирует в организме процессы роста и накопления.

Растущая Луна также активизирует и все остальные «накопительные» процессы. Например, накопление жира (увеличение жировой ткани). Поэтому при отсутствии полноценных физических нагрузок на растущей Луне необходима ограничивающая диета! Рост и увеличение жировой ткани происходит именно на растущую Луну. Поэтому в этот период следует не допустить наступления условий, при которых происходит отложение жировой ткани.

Для этого в фазу растущей Луны (в течение 14 дней) следует ограничить количество потребляемых калорий. По максимуму исключить из питания в эти дни все продукты, способствующие накоплению жира. В первую очередь продуктов, содержащих избыточное количество углеводов и трудно расщепляемых жиров. Таких как сладости, кондитерские изделия, сдоба, выпечка, фаст-фуд, любую жирную пищу (майонез, сливочное масло), сало. А также сладких газированных напитков.

Убывающая Луна активизирует процессы очищения организма. В этот период замедляется рост клеток и тканей. Это фаза вывода из организма ненужных веществ, освобождения, расщепления, очищения.

На убывающую Луну особенно рекомендуются любые аэробные нагрузки: бег, гимнастика, плавание. Это время, когда организм запускает свои собственные механизмы жиросжигания. Чрезмерная силовая нагрузка в эти дни противопоказана. На убывающую Луну мышцы хуже восстанавливаются после силовой нагрузки, рост мышечной массы идёт замедленными темпами. Но зато это наиболее подходящий период для того, чтобы «разогнать жир». Это время для активного движения. Особенно на убывающую Луну благоприятно плавать. Максимальный эффект тренировки в бассейне принесут, когда Луна имеет фазу убывания или находится в знаке водной стихии (в Раке, Скорпионе или Рыбах).

Убывающая Луна активизирует процессы вывода веществ из организма, процессы освобождения от всего ненужного, в том числе и от излишков жира. На убывающую Луну крайне вредны ограничивающие диеты. Поскольку в эти 2 недели излишки калорий, поступаемых с пищей не откладываются в виде жировых запасов в организме; наоборот, крайне вреден недостаток витаминов и микро-и макроэлементов. При недостатке питательных веществ организм начинает получать их путём разрушения тканей. Но разрушается, в первую очередь, мышечная ткань, а не жировая. Поэтому на убывающей Луне нельзя ограничивать себя в еде. В эти дни в умеренном количестве допустимы сдоба, выпечка, кондитерские изделия, фаст-фуд, жирная пища (майонез) и пища богатая углеводами. На убывающей Луне работают противоположные принципы, нежели на растущей. В дни убывающей Луны диета должна состоять из продуктов, способствующих расщеплению жира и вывода его из организма. Например, природный жигосжигатель бромелайн, который в большом количестве содержится в ананасах и в цитрусовых фруктах. Жиросжигатель L-карнитин. Следует употреблять в пищу больше овощей, содержащих грубой клетчатки: морковь, капуста.

Таким образом, если вы хотите похудеть с помощью диеты без вреда для здоровья, то вам в обязательном порядке необходимо учитывать лунные ритмы. Согласовывать своё питание с фазами Луны. И придерживаться той диеты, которая в данный момент находится в соответствии (гармонии) с диктуемыми фазой Луны биологическими ритмами. Начиная со дня новолуния, в течение 2-х недель ограничивать себя в высококалорийной, жирной и богатой углеводами пище. Свести к минимуму потребление кондитерских изделий, сдобы, выпечки, фаст-фуда, майонеза. Но после полнолуния, принципиально поменять план питания. Эти 2 недели, от полнолуния до новолуния разрешается «оторваться». Можно позволить себе «запрещённую» высококалорийную, богатую углеводами пищу. Хотите вы съесть кусок торта — ешьте его убывающей Луне: и он не превратится в жировое отложение. Но в дни убывающей Луны следует помочь процессу вывода из организма ненужных веществ. Когда следует усилить процесс уничтожения жира, ешьте больше фруктов и овощей, обладающих эффектами жирасжигания.

Диетические правила по фазам Луны

Луна растущая:

  • раз в 2–4 дня проводить интенсивные силовые тренировки, для того чтобы направить поступившие в организм питательные вещества на рост и развитие мышечной ткани, а не жировой. Этот вариант более приемлем для мужской аудитории,
  • ограничить в эти 2 недели поступление пищи, легко переходящей в организме в жировую ткань. Это пища, содержащая переизбыток углеводов и жиров. Сведите к минимуму потребление кондитерских изделий, сдобы, выпечки, фаст-фуда, майонеза, сала.

Луна убывающая:

В период убывающей Луны особенно важно полноценное питание. Зато в это время можно дать волю слабостям: в умеренных количествах в эти 2 недели разрешены все «запрещённые» продукты.

Другое дело, что в период убывающей Луны нужно помочь организму усилить процессы расщепления и вывода жиров. Поэтому питание на убывающей Луне должно обязательно включать в себя овощи и фрукты, способствующие жиросжиганию. Например, ананасы, цитрусовые, морковь, капуста кочанная, свёкла, имбирь, баклажаны, топинамбур.

Как видите, такое чередование диет исключает однообразие в питании. Это предотвращает не только угрозу депрессия, вызванную постоянными ограничениями и недостатком эндорфино-образующих веществ, но также исключает и дефицит многих питательных веществ, в принципе. Питание остаётся разнообразным. Таким образом, учёт лунных фаз в диетологии исключает угрозу вреда для здоровья.

Лечебное голодание

Если вам в лечебных целях рекомендовано устраивать разгрузочный день, либо если вы желаете сбросить вес, и при этом вам, с медицинской точки зрения не запрещены, голодания — то самый оптимальный день месяца для эффективного лечебного голодания — полнолуние.

При применении диет и лечебного голодания полезно знать:

  • Ни в коем случае нельзя голодать в те дни, когда Луна находится в знаках Тельца или Рака. Даже если вы проходите курс ежемесячного, по полнолуниям, лечебного голодания, то очередную голодовку в периоды с 23 октября по 22 ноября и с 21 декабря по 19 января включительно следует пропустить. В эти месяцы вы можете устроить дополнительные разгрузочные дни, когда Луна будет находиться в знаках Девы или Козерога.
  • Когда Луна находится в знаке Рыб не желательно полное голодание. Если вы проходите курс ежемесячного, по полнолуниям, лечебного голодания, а очередное полнолуние приходится на положение Луны в Рыбах (это бывает в период с 23 августа по 22 сентября) — всё равно съедайте лёгкий завтрак.
  • Организм наиболее восприимчив к голоду при положении Луны в знаках Тельца, Рака или Рыб. В эти дни при голодании может резко упасть уровень сахара в крови. Организм болезненно реагирует на недостаток питания.
  • Организм легче переносит ограничивающие диеты и лечебное голодание при Луне в Деве и Козероге. В несколько меньшей степени при Луне в Близнецах и Водолее. На Луну в Деве или Козероге можно устраивать профилактический разгрузочный день в питании в любом месяце.
  • Голодание в новолуние может быть чревато проблемами со здоровьем. В новолуние все жизненные силы организма находятся на спаде, в минимуме. В это время недостаток полноценного питания может привести к снижению иммунитета, сопротивляемости болезням. Скрытые недуги могут прорваться наружу.

Время приёма пищи

Самый идеальный график питания соответствует солнечному ритму. В идеале завтракать, обедать и ужинать следует ежедневно строго в одно и то же время.

Однако в быстром темпе XXI века возможность принимать пищу всегда в строго определённые часы имеется далеко не у всех. Образ жизни и работы многих людей этого категорически не позволяет. В этом случае уместно обратиться к Лунным ритмам. Принимать пищу наиболее полезно, целесообразно в часы активности метаболических процессов. Это часы положение Луны между точками восхода и верхней кульминации, а также между точкой захода и нижней кульминации.

Каламбур физики. Масса — это мера инертности тела. Инертность — это свойство материи. Любое тело состоит из материи, а, значит, масса любого тела всегда больше нуля. Шутка основана на том, что желание похудеть присутствует даже у девушек, чей вес менее 40–45 кг, но их психика подчинена навязанному стереотипу: чем меньше вес, тем лучше.

Разумеется, если вы не собираетесь за это время самостоятельно осилить сразу несколько тортов. Тогда ваш организм будет просто не в состоянии справиться с таким количеством жиров и углеводов, несмотря ни на какую активизацию процессов расщепления вывода при убывающей Луне.

В данной теме мы рассмотрим приметы, которые подскажут, когда надо совершать важные дела, а когда от серьезных планов лучше отказаться.

Наши предки давным-давно придумали вести учет времени по годичным циклам, месяцам, неделям и дням недели. Каждому дню семидневной недели покровительствовало отдельное божество. Причем древние славяне, которые являются нашими предками, верили во много разных идолов и покровителей.

А каждый такой Бог был наделен особыми силами и передавал должную энергетику соответствующему дню. Поэтому и начинать важные дела по народным приметам нужно в правильный день, дабы получить несомненный успех, о чем и пойдет речь в данном материале.

В какой день недели лучше начинать важные дела: приметы

Можно бесконечно долго спорить о целесообразности применять данную практику в современности. Запомните – никто никого не принуждает! Это личное дело, а верить или нет – это решать только вам. Но, тем не менее, очень много людей и до теперешнего времени предпочитают руководствоваться приметами и начинать свои важные дела в оптимальные дни.

Также можно рассматривать энергетику дней недели в связи с влиянием планет. В разные дни также лучше вести себя по-разному, ведь сила космического притяжения оказывает на нас и нашу жизнь определенное воздействие. А самый сильный для нас космический источник – это Луна. Поэтому активность проявляем на растущую фазу. А в новолуние и полнолуние стоит вовсе воздержаться от любых начинаний.

Если вы запланировали начать важные дела, то давайте вместе разберемся, когда стоит и не стоит это делать.

  • По славянским традициям понедельник – это день творца нашего мира. Имя его Сварог. И чтобы не мешать ему и не отвлекать от важного дела (сотворения мира), наши предки старались не заниматься слишком важными и новыми делами. Считается, что любые начатые деяния или планы не будут иметь успеха и желанного результата.
    • В астрологическом смысле понедельник находится под влиянием Луны. В этот день желательно быть в спокойствии и расслабленном состоянии. Хорошо общаться с родными и близкими людьми, съездить в гости к маме или сестре. А вот принятие важного решения лучше отложить.

Это уже популярное правило

  • Вторник – день Див. По-другому можно сказать, что может произойти все что угодно. Но следует помнить, что эти сюрпризы могут быть как позитивными, так и плохими. Поэтому вердикт таков — начинать важные планы можно, если вы полностью уверены в положительном результате. Также успехом увенчаются все дела, что связаны с соревнованием. Но будьте осторожны — в этот день повышается возможность конфликтов!
    • Во вторник мы ощущаем на себе энергию Марса. Эта энергия сильная и иногда разрушительная. Так что важно правильно ее направлять. Хорошо заниматься спортом, но не стоит в этот день начинать долгосрочные проекты.
  • Среда – центральный день недели. В этот день небесные и земные силы и божества приходят к согласию. Это открывает путь к любым начинаниям. Именно эти сутки — день равновесия, когда все идет гладко и ровно. Поэтому можно данный период назвать наиболее благоприятным временем для любых деяний, особенно для переговоров и заключения сделок. Издавна считался хорошим днем для огородничества.
    • Среда подвластна Меркурию. В среду будут удачными сделки, переговоры и поездки. Все проблемы можно удачно разрешить.
  • Четверг — это день везения. Над этим днем властвует Перун. Он покровитель воинов и мужчин, это день борьбы, напора и действий. И вы сможете очень продвинуться в своих справедливых делах в этот день. Причем это самый легкий и удачный день недели! И можно браться за самые смелые и опасные проекты. При этом в этот период можно и нужно совершать финансовые операции, а также воплощать в жизнь смелые проекты.
    • Покровитель четверга – Юпитер. Вот как раз в четверг хорошо начинать проекты на длительные перспективы. Юридические и финансовые дела будут разрешены с выгодой. Также большая вероятность осуществления рабочих планов в этот день.

В пятый день стоит отдыхать

  • Пятница — в этот день царствует богиня Макошь. Она заступница женского начала и очень почитается ими, покровительствует также рукоделию. Но в этот день девушкам нельзя купаться и купать детей, плести пряжу и стирать. Но также стоит воздержаться и от начинания важных дел. В этот день стоит больше получать вдохновение, и делать наброски.
    • Планета-покровительница пятницы – Венера. В этот день можно смело отправляться в путешествия, дарить красивые подарки и посещать выставки.
  • Суббота – день перед воскресеньем. Поэтому он считался «легким». В субботу не принято много работать. Но считается, что для работы на полях он очень подходит, урожай будет хорошим. Также поверья гласят, что стоит навести порядок не только в доме, но в сфере бизнеса. Поэтому следует завершить все начатые или запланированные дела, а также небольшие проекты. А вот финансовых операций нужно избегать, так как, скорее всего, они будут убыточными. Но семейные конфликты нельзя оставлять неразрешенными.
    • Суббота – день Сатурна. В этот день не стоит воплощать в жизнь грандиозные замыслы или идеи. Суббота отлично подходит для того, чтобы все еще раз хорошо обдумать и возможно внести коррективы.

Воскресенье — светлый день, но не для работы

  • Воскресенье — властвует этим днем Бог изобилия. В финансовом плане обычно этот день удачный, но только если дела ваши честные и добрые. А вообще издавна он считался днем для отдыха и молитв, поэтому все важные и даже бытовые дела стоит отложить в сторону.
    • В этот день властвует энергия Солнца. Многие календари начинаются именно из воскресенья. В этот день открыт путь всему новому, самый удачный день недели. Но этот аспект касается самосовершенствования и развития в духовном плане.

Подводя итоги, видим, что действительно есть дни, когда не стоит спешить начинать важные дела, а есть и такие, которые будут вам во всем сопутствовать.

Что нельзя делать в разные дни недели: народные приметы

Существует множество примет-предостережений, благодаря которым можно избежать неприятностей. Каждый день недели будет приносить удачу, если следовать народной мудрости и не игнорировать предупреждающие приметы.

Бытует мнение, что каждый день недели подходит для определенных дел. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с приметами, чтобы понять, какие именно шаги не стоит делать, чтобы исключить неприятности. Благодаря мудрости наших предков каждый сможет обезопасить себя и своих близких от проблем.

Приметы на понедельник

Понедельник неспроста называют тяжелым днем, и не только потому, что с него начинается трудовая неделя. В это время бразды правления берет Луна, покровительница этого дня, поэтому люди часто ошибаются из-за непродуманных шагов. Приметы помогут избежать неприятностей.

  • В понедельник нельзя начинать новые дела, потому что они будут обречены на неудачу. Начало недели — не время для деловых соглашений и важных финансовых операций. Приметы гласят, что в этот день любые попытки изменить жизнь сталкиваются с непреодолимыми сложностями или становятся причиной череды нежелательных событий.
  • В понедельник нельзя грустить и ссориться, иначе негативные эмоции будут сопровождать вплоть до воскресенья, мешая сосредоточиться на работе и радоваться жизни. В народе говорили о том, что начало недели — самое ответственное время, поэтому в этот день важно следить за эмоциями и не позволять им затмевать голос разума.
  • По поверью, в понедельник нельзя звать или привечать нежелательных гостей, иначе в течение всей недели придется общаться с людьми, которых видеть не хочется.

Приметы на вторник

Второй день недели считается благоприятным, ведь его покровитель — Марс, планета, поддерживающая смелые начинания. Несмотря на то, что во вторник можно смело браться за грандиозные проекты, существуют дела, которые выполнять не стоит. Они могут привести к неприятным последствиям.

  • Во вторник не занимают и не дают в долг. По поверьям, эти финансовые операции приведут к проблемам, и человек рискует остаться на мели.
  • Считается, что во вторник не стоит совершать покупки, особенно спонтанные. Если есть такая необходимость, стоит совершить необходимые приобретения таким образом, чтобы не оставалось сдачи. Это поможет избежать неприятностей.
  • Во вторник нельзя отказываться от выгодных предложений, иначе удача отвернется. Наши предки верили, что лучше попробовать себя в новом деле, чем испугаться ответственности или сложностей.

Приметы на среду

Средой управляет Меркурий, планета коммуникаций. Его энергетика благоволит тем, кто решился на обоснованный риск. В среду наиболее вероятен успех, однако есть дела, которые лучше отложить, чтобы исключить неприятности в дальнейшем.

  • Коварство среды заключается в том, что предпринятые дела будут иметь непредсказуемый исход, поэтому наши предки старались не начинать ничего в этот день недели.
  • Этот день не подходит для переездов, особенно если человек планирует надолго задержатся на новом месте. Согласно примете, переезд в среду окажется временным, и в скором времени человек будет вынужден искать новое место жительства.
  • Считается, что в среду нельзя нанимать новых работников: сотрудничество вряд ли будет удачным.
  • В среду, по примете, не стоит устраиваться на новую должность: она окажется неподходящей, малоприбыльной. Также после трудоустройства в этот день могут возникать сложности в коллективе или при общении с начальством.

Приметы на четверг

Юпитер, покровитель четверга, наделяет людей мудростью. В этот день недели удача ждет всякого, кто будет принимать решения, основанные на доводах разума, откажется от авантюр и спешки. Однако существуют приметы, предупреждающие об опасностях.

  • В четверг нельзя игнорировать предчувствия. В этот день проще всего избежать неприятностей, если довериться обострившейся интуиции и внимательно отнестись к знакам судьбы.
  • В этот день огородники и садоводы стараются ничего не сажать, так как, по поверьям, урожай будет скудным или вовсе пропадет. Особенно эта примета касается посадки картофеля и иных растений с формированием клубней.
  • Считается, что в четверг лучше промолчать, чтобы не сказать лишнего. Пустые обещания обернутся проблемами, а планы могут не исполниться из-за влияния недоброжелателей.
  • Тем, кто не вернет в четверг одолженного, грозят неприятности. Примета сбывается лишь в том случае, если договоренность о возврате назначена именно на этот день.

Приметы на пятницу

Пятница, которой управляет Венера, считается благоприятным днем. В это время есть шанс встретить вторую половинку, а также разрешить финансовые трудности. Однако и на этот день есть ряд предостережений, которые помогут избежать нежелательного развития событий.

  • Важные начинания, особенно касающиеся сферы любви, могут обернуться провалом. Предостережение относится также к путешествиям, началу обучения, смене места жительства. Серьезные шаги в этот день недели могут стать началом череды проблем.
  • По пятницам нельзя тревожить землю: сажать, копать и проводить иные действия. Такие мероприятия приведут к проблемам с урожаем и болезням растений.
  • Пятничные сны обычно сбываются, поэтому о них нельзя никому рассказывать. Счастливые сновидения принесут удачу, а если приснится что-то дурное, то об этом стоит поскорее забыть, чтобы не навлечь неприятности.
  • Считается, что в пятницу нельзя менять постельное белье. Это действие может стать причиной кошмарных сновидений. Тем, кому необходимо провести эту манипуляцию, стоит прочитать специальную молитву от дурных снов.
  • По примете, мытье полов в пятничный день может стать причиной скандалов. Наши предки считали, что женщина, помывшая пол в этот день, рискует «вымыть» всех членов семьи из дома.
  • Опасным днем считается пятница 13-го. По поверьям, в этот день нечисть свободно разгуливает по миру, заставляя людей совершать дурные поступки. В такой день нельзя ссориться с близкими людьми, верить чужим и путешествовать, особенно на собственном транспорте. Чрезмерное веселье 13 числа может привести к частым слезам, а посадка растений обернется отсутствием урожая. Также в пятницу 13 числа важно не искушать судьбу, не соглашаться на авантюры и сомнительные денежные операции.

Приметы на субботу

Субботний день под влиянием Сатурна для многих становится по-настоящему судьбоносным. Энергетика планеты позволяет принимать ответственные решения и изменять жизнь в лучшую сторону. Позитивный день могут омрачить лишь поспешные поступки, о которых предупреждают приметы.

  • В субботний день нельзя относиться халатно к своим обязанностям. Согласно примете, судьба может жестоко наказать тех, кто подходит к выполнению дел слишком легкомысленно или работает спустя рукава.
  • По поверьям, в субботний день нельзя есть сверх меры. Грех чревоугодия сам по себе тяжкий проступок, а согласно примете он может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
  • В субботний день нельзя давать деньги в долг, но при этом можно брать займы самому.
  • По примете, в субботу нельзя ворожить и проводить ритуалы, направленные на обретение любви.

Приметы на воскресенье

Воскресенье находится под покровительством Солнца. В этот день энергетика радости переполняет людей, позволяя наслаждаться жизнью и совершать добрые поступки. Сделать этот день максимально благоприятным помогут приметы-предостережения.

  • Согласно поверьям, воскресный день предназначен для отдыха, поэтому работать без необходимости в это время не стоит.
  • Примета гласит, что воскресный день не подходит для банных процедур, как и для изменения имиджа.
  • Новые начинания, серьезные дела и физический труд в воскресенье не принесут удачи, так как этот день принято посвящать молитвам.

Приметы-предостережения не теряют актуальности и в современном мире, ведь благодаря народной мудрости каждый может изменить жизнь к лучшему и не совершать ошибок, ведущих к неприятностям. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Верный путь к стройности — суточное голодание раз в неделю

Алексей Шевченко 19 марта 2017 22:26 Категория: Природа и человек

Доброго времени суток дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Мои знакомые, зная, что я увлекаюсь здоровым образом жизни, часто задают мне вопрос: полезно ли голодать раз в неделю? Действительно сейчас различное голодание в большой моде, и к нему часто пытаются прибегать те, кто желает избавиться от лишних килограммов.

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Но одно можно сказать точно: если вы взрослый человек, питаетесь сбалансировано, не страдаете никакими хроническими заболеваниями и дурными привычками, то – да, суточное голодание раз в неделю поможет вам сохранить здоровье и продлить молодость.

Кому полезно суточное голодание?

Голодание (даже если это всего лишь отказ от пищи на 24-36 часов) – это всегда сильный стресс для организма, и относиться к нему нужно серьезно. Этот метод без колебаний можно рекомендовать только полностью здоровым людям в возрасте от 25 до 45 лет. Детям, подросткам и пожилым людям голодать не рекомендуется.

Если же у человека есть какие-либо хронические заболевания (особенно это касается диабета, гипертонии и любых заболеваний желудочно-кишечного тракта), то в обязательном порядке необходима консультация врача.

Категорически нельзя голодать во время беременности и периода кормления грудью. Если плохое самочувствие, то голодать в такой день тоже нельзя.

Голодание. Голодание по дням недели

Планета в свою очередь управляет определенными органами и функциями нашего тела, поэтому, зная свои проблемы и сферу влияния планет, можно грамотно выбрать наилучший день для голодания или поста, чтобы добиться ощутимых результатов.
Понедельником управляет Луна. В нашем теле она заведует пищеварительной системой, образованием и выделением жидкостей, молочными железами. И если вы хотите улучшить работу органов и систем, подвластных Луне, голодать и поститься лучше в понедельник. Под контролем Луны находятся и аллергические реакции, поэтому понедельник — самый подходящий день для голодания аллергиков. Луна связана с эмоциональным планом, нередко она рождает слезливое настроение, поэтому голод в понедельник укрепит психику, душу человека. Голод или пост в понедельник очистит вашу внутреннюю Луну, избавив от проблем с желудком, от аллергий и от повышенной эмоциональности, впечатлительности.
Если голодать во вторник, можно улучшить состояние мышечной системы, ведь вторником управляет Марс, заведующий мышцами. С Марсом связаны и инфекционные заболевания, острые воспалительные процессы, быстрота нашей реакции и даже алкогольная зависимость. Поэтому голодание во вторник не только сделает ваши мышцы более эластичными, но и поможет побороть болезнетворные инфекции, уменьшит острые воспаления, повысит вашу реакцию и застрахует от опасной алкогольной зависимости.
Голодание в среду способно улучшить обмен веществ в организме, побороть заболевания нервной и легочно-дыхательной системы, повысить умственные способности, потому что этим днем управляет подвижный и разумный Меркурий, планета воздушной стихии. Меркурий — планета вечной молодости, и голод в среду будет способствовать омоложению организма.
Четвергом управляет Юпитер, дающий способности к расширению чего бы то ни было. Голодать в четверг полезно тогда, когда в организме существует комплекс заболеваний, когда болезни “расширились”, повлекли за собой осложнения, когда существуют заболевания, связанные с гиперфункцией органов или с избыточным весом. Голод в этот день нейтрализует существующие осложнения и воспрепятствует появлению новых. Кроме того, Юпитер связан с печенью, поэтому голод в четверг улучшит состояние этого органа.
Если вы хотите быть красивым, голодайте в пятницу, ведь этим днем управляет планета красоты Венера. Она же заведует и нашим горлом, и почками, под ее контролем находятся венерические заболевания.
Строгий, сухой Сатурн, управляющий субботой, поможет избавиться от проблем с костной системой, в том числе от болей в позвоночнике и зубной боли, от ревматизма и кожных заболеваний, если голодать в его день. Голод в субботу очень эффективен для желающих быстро похудеть, ведь Сатурн — планета-ограничитель, не терпящая избытков.
Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы удастся, если поголодать или попоститься в воскресенье, ведь этим днем управляет Солнце, заведующее сердцем и кровью. Кроме того, Солнце в астрологии называют планетой радости и любви. Если воскресным постом или голодом очистить свое внутреннее Солнце, можно стать оптимистом, привлечь к себе чью-то любовь, а самому избавиться от неприятных последствий неудачной любви.

Голодание раз в неделю: как это делать правильно?

Есть 2 вида голодания – сухое голодание и голодание на воде. Голодать можно, как и один день в неделю или месяц, так и более длительный период. В первом, и во втором варианте важно делать это правильно, чтобы не навредить здоровью. Сухое голодание сильно радикальное, поэтому в этой статье мы расскажем о голодании на воде.

Голодание 1 раз в неделю на воде: польза

Голодание на воде – отказ от пищи (как от твердой, так и от жидкой). Простыми словами – ничего не едим, пьем только чистую воду без газа комнатной температуры. Дневная норма – минимум 1,5 л — 2л. Важно знать, что того количества воды, которые вы употребляете при обычном режиме питания будет недостаточно, поэтому питьевую норму увеличиваем.

Голодание на воде: правила и методы предостережения

Отказ от еды может быть опасным для здоровья, поэтому его следует проводить по правилам. Одновременно с некоторой опасностью, голодание на воде может оказывать очищающий и оздоровительный эффект. Прежде чем приступать к голоданию, обязательно ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

© shutterstock.com

Читайте также: Как правильно медитировать: 7 советов для начинающих

Голодание на воде может длится как один день, так и растянуться на несколько месяцев. От того, сколько дней длится голодание, зависят:

  • Принцип действия голодания или то, какие процессы происходят в организме;
  • Результат, которого вы хотите достичь голоданием – похудение, очищение, оздоровление;
  • Риски – важно соблюдать меры предосторожности;
  • Вход и выход из голодания на воде – выходить и входить стоит правильно независимо от того, сколько дней вы голодаете.

Виды голодания:

  • Пищевая пауза (до 24 часов);
  • Однодневное голодание на воде;
  • 2 и 3х дневное голодание;
  • Голодание на воде до ацидотичекого криза;
  • Голодание на воде после ацидотического криза;

Что происходит с организмом при разного вида голоданиях:

1. Пищевая пауза до 24 часов — не является голоданием.

© shutterstock.com

2. Однодневное голодание на воде. Эффект:

  • повышается иммунитет;
  • очищается организм;
  • происходит омоложение организма;
  • оздоравливается микрофлора кишечника;
  • отдыхает пищеварительная система;
  • погибает гнилостная микрофлора кишечника;
  • оздоравливается кисломолочная флора;
  • в кишечнике улучшается синтез биологически активных веществ.

Конечно, наибольший результат достигается при регулярном голодание, например, 1 раз в неделю, но и после первого голодания уже виден эффект.

3. Регулярные голодания на воде, которые проводятся на протяжении 1-3 месяцев, будут хорошей подготовкой для того, чтобы прибегнуть к более длительному периоду.

Читай также: Как правильно пить воду натощак

Как подготовить организм к однодневному голоданию на воде

Шаг 1. За неделю или хотя бы несколько дней до голодания откажитесь от продуктов животного происхождения (мясо, яйца, молочные продукты). Употребляйте больше воды, откажитесь от алкоголя и от сладких газировок.

Шаг 2. Перед голоданием, за день, полностью откажитесь от любой скоромной пищи, перейдите на вегетарианство – ваш выбор фрукты, овощи, крупы.

Шаг 3. В день голодания старайтесь не сидеть дома, чтобы не было соблазна сорваться. Лучше всего заняться каким-нибудь приятным и полезным делом.

Шаг 4. В период голодания можно сделать клизму, чтобы очистить кишечник. Легкие физические упражнения на свежем воздухе также пойдут на пользу.

© shutterstock.com

Что вас может ожидать в период голодания

Возможно появление таких ощущений, как:

  • слабость;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • налет на языке или неприятный запах изо рта;
  • плохое настроение.

Со временем, при регулярных голоданиях, неприятные ощущение не должны вас беспокоить.

Как правильно выходить из голодания

Лучше всего заканчивать голодания вечером. Старайтесь лечь спать пораньше, чтобы перед сном не одолевали мысли о вкусном ужине. На следующий день после водного голодания, употребляйте свежие овощи, фрукты, овощные и фруктовые соки. Можно приготовить салат метелку – из капуты, моркови, яблока, с ложечкой оливкового масла. Вареные и тушеные овощи также подойдут. Откажитесь от мяса, яиц, молока и молочной продукции хотя-бы на 1-2 дня. После голодания, старайтесь сдержаться и не налегать на пищу, не переедайте. Да, это сложно, но в этом и секрет успеха, и закрепление результата. Продолжайте пить много воды.

Чем опасно голодание на воде

Однодневное голодание практически не несет в себе вреда для любого человека. Но, для того, чтобы избежать неожиданных и неприятных последствий – проконсультируйтесь с врачом.

Двух- и трехдневноедневное голодание

Если после одного дня голодания, вы чувствуете себя хорошо и у вас есть желание продлить очищение – можете продолжать. Отказаться от пищи можно и на 3 дня – ориентируйтесь на свои ощущения. Однако, если опыт голоданий у вас небольшой, все-таки остановитесь на одном дне. В будущем – смело голодайте 3 дня подряд. Если вы стали плохо себя чувствовать, немедленно выходите из голодания. Еще один сигнал того, что эксперимент стоит прекращать – сильно замутненная или темная моча.

© shutterstock.com

Во время 2-3 дневного голодания, повышается иммунитет, очищается и омолаживается организм, улучшается микрофлора кишечника. Кожа становится лучше выглядеть, приобретает здоровый оттенок и свежий вид. Трехдневное голодание также поможет избавиться от зависимости – наркотиков, табака, алкоголя.

На второй и третий дни голодания, прекращается выделение белков и ненасыщенных жирных кислот, подавляется чувство голода, замедляется процесс пищеварения, активизируются расходы собственных жиров.

Подготавливаться к трехдневному голоданию стоит также, как и к однодневному.

Читайте также: Почему каждое утро стоит начинать с каши?

Чего же стоит ожидать от трехдневного голодания?

За 2-3 дня голода можно потерять от одного до 2-3 кг. Обычно, половина веса возвращается после возобновления привычного питания. Чтобы не набрать вес, придерживайтесь таких же рекомендаций, которые указаны при выходе из голодания на 1 день. Если коротко: не наедайтесь до отвала, не переедайте, употребляйте только овощи и фрукты первые дни. Мясо, яйца, рыбу, мучное вводите в рацион спустя 1-2 недели. Продолжайте пить много воды.

Кому нельзя голодать

  • Людям, при тяжелых заболеваниях: выраженное поражение головного мозга, опухоли любого характера и локализации, ишемическая болезнь сердца, заболевание крови, туберкулез и т.д.
  • Людям с сахарным диабетом
  • При резком истощении после тяжелой болезни
  • Пожилым людям – старше 60 лет
  • Людям с диагнозом тиреотоксикоз
  • Беременным и кормящим мамам
  • Детям и подросткам

В каких случаях голодание полезно

Длительное голодание — до 30 дней. Применяется при лечение ожирения, язв кожи, кожных высыпаний.

Голодание на 3-7-10 дней – очищение организма от шлаков и токсинов.

Короткие голодания на 1-3 дня – помогают быстрее выздороветь после хирургических операций, инфекций ЖКТ.

Однодневные голодания рекомендуются всем людям, кроме перечисленных выше групп.

Перед любым голодание важна КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА. Обязательно проверьтесь на наличие заболеваний. Помните, что голодание – это стресс для организма. Важно быть к нему психологически и физически подготовленным, чтобы потом не наброситься на еду. Обязательно придерживайтесь входа и выхода из голодания. Если во время отказа от еды вы не ощущаете неприятных ощущений, голодание можно практиковать регулярно и увеличивать сроки. Если же наоборот – вы чувствуете себя плохо, голодание отложите.

Читай также:

Каким должен быть ужин, чтобы не поправляться

Детокс на овощах: советы и рекомендации

«Голодание» — порой это слово вызывает не самые лучшие ассоциации. Именно поэтому советский профессор, доктор медицинских наук Николаев Юрий Сергеевич, чтобы не пугать советских людей, которые пережили войну и голод, страшным словом «голодание», придумал этой лечебной методике более толерантное название — «разгрузочно-диетическая терапия». Как же профессор Николаев пришёл к выводу, что воздержание от пищи оказывает лечебное и оздоравливающее воздействие на организм человека?

Специализацией профессора Николаева была психиатрия. Во время своей работы в психиатрической клинике Юрий Сергеевич заметил, что люди, страдающие шизофренией и другими психическими расстройствами, во время обострения своего заболевания — отказываются от пищи. Традиционно в психиатрии принято таких людей кормить насильно — через зонд. Однако профессор Николаев принял нестандартное решение и велел медперсоналу просто не вмешиваться и занять выжидательную позицию. Итак, пациенты, с которыми случилось обострение, отказались от пищи, и никто не пытался их накормить.

Решение отказаться от насильного кормления пациентов было основано на предположении Николаева о том, что отказ психически нездоровых людей от пищи — это механизм, задуманный природой для самоисцеления. И Юрий Сергеевич не ошибся. Это может показаться невероятным, но пациенты, которые ничего не ели во время обострения, буквально в считанные дни продемонстрировали положительную динамику в течение своего заболевания. Одним словом, симптомы обострения заболевания стали исчезать, и со временем наступила стойкая ремиссия. Данный опыт был повторён несколько раз, и результаты всегда были одинаковыми — пациенты, которые во время обострения заболевания отказывались от пищи, шли на поправку.

Уникальное открытие о пользе голодания даже при лечении психических расстройств позволило профессору Николаеву в 1960 году успешно защитить докторскую диссертацию на тему «Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и её физиологическое обоснование». Как же обосновал профессор Николаев этот невероятный феномен?

Он пришёл к выводу, что шизофрения возникает по причине аминотоксикоза мозга, то есть отравления тканей мозга продуктами распада белковой пищи. Что же происходит во время голодания? Организм выводит эти продукты распада, и мозг начинает функционировать исправно, позволяя купировать симптоматику шизофрении и других психических расстройств. И всё это происходит без таких радикальных методов «лечения», как электросудорожная терапия, инсулино-коматозная терапия, медикаментозное воздействие нейролептиками и так далее, которые причиняют пациенту гораздо больше вреда, чем пользы. Почему же уникальное открытие профессора Николаева не применяется для лечения психических расстройств? Ответ очевиден — бизнес. Фармацевтические корпорации получают огромную прибыль от продажи своих препаратов, и никто не позволит отправить на «свалку истории» всю фармакологию и лечить людей простым воздержанием от пищи.

Суточное голодание раз в неделю

Однако, несмотря на невозможность внедрения методики профессора Николаева в больших масштабах, опыт его бесценен и может быть использован каждым человеком в личных целях. Шизофрения, как и большинство психических расстройств, с точки зрения официальной медицины считаются неизлечимыми. И даже в случае если исчезают все симптомы заболевания, врачи никогда не констатируют полное выздоровление, а лишь «стойкую ремиссию». Но профессор Николаев доказал, что без всяких радикальных методов лечения можно если и не вылечить шизофрению полностью, то как минимум за считанные дни купировать обострение заболевания путём обычного голодания. И если уж голодание эффективно против шизофрении, то наверняка в случае с более лёгкими заболеваниями его эффективность будет ничуть не меньше.

Голодание как метод лечения серьёзных заболеваний досконально не изучено и строится лишь на предположениях. Чего нельзя сказать про голодание как о методе профилактики и оздоровления организма. Если у больных шизофренией в процессе голодания происходило даже очищение труднодоступных тканей мозга от продуктов распада белковой пищи, значит, очищение всех остальных тканей организма происходит ещё быстрее. Почему это происходит? Дело в том, что организм, который не занят процессом пищеварения, начинает перерабатывать всё то, что уже есть в нём. И именно так запускается процесс расщепления и выведения токсинов и шлаков. И суточное голодание раз в неделю позволяет не доводить свой организм до крайней степени загрязнения, а проводить профилактику, чтобы поддерживать своё тело в чистоте.

В первую очередь, очищаются органы ЖКТ, так как именно они начинают активно функционировать в плане переработки токсинов во время воздержания от пищи. Начинать суточное голодание лучше всего с очищения кишечника с помощью клизмы или йогической практики «Шанкха-пракшалана». Это позволит сделать процесс очистительного голодания более эффективным.

Следует адекватно подходить к вопросу голодания, учитывая особенности своего организма. Если у вас есть хронические заболевания или проблемы с внутренними органами, не следует практиковать «сухое» голодание. Для начала, может быть, стоит попробовать голодания на соках, и тогда это будет меньшим стрессом для организма. Суточное голодание начинается с вечера. Последним приёмом пищи является ужин. Желательно, чтобы он был лёгким и не слишком обильным: оптимальным вариантом будут салаты или фрукты. Затем следует воздержание от пищи на протяжении всего следующего дня и первый приём пищи осуществляется утром после дня голодания. Первый приём пищи также должен быть лёгким и в умеренном количестве. Голодание может быть как с водой, так и без неё. Второй вариант более эффективный в плане очищения, но и тяжелее переносится как на уровне тела, так и на уровне сознания. Поэтому, если с практикой голодания вы столкнулись впервые, не следует сразу практиковать такой радикальный вариант голодания.

Во время самой практики голодания следует отслеживать состояние своего организма. Важно понимать, что голодание — это процесс очищения, в ходе которого все токсины и шлаки сначала выбрасываются в кровь, а уже затем выводятся из организма. И этот процесс далеко не из самых приятных, поэтому возможны различные симптомы недомогания. И в случае если вы чувствуете, что состояние стало слишком критическим, голодание лучше прекратить, а затем попробовать попрактиковать предварительные методики очищения, которые позволят вывести большую часть токсинов и затем уже приступать к практикам голодания.

Голодание 1 раз в неделю — это отличная профилактическая практика для очищения и оздоровления организма. Организм, который не тратит энергию на процесс пищеварения, запускает процессы очищения и восстановления тканей. Однако к любой практике по оздоровлению и очищению следует подходить с позиции здравомыслия, чтобы не получить обратный результат и не нанести вред своему здоровью. Смертоносный змеиный яд, призванный калечить и убивать, в микроскопических дозах способен исцелять. Тоже самое и с любыми практиками очищения и оздоровления: только в случае если они применяются разумно и без фанатизма, они приводят к позитивным результатам. И практика однодневного голодания раз в неделю — это залог чистоты и здоровья вашего организма.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год: таблицы с датами и указанием времени, со скольки до скольки нужно ограничить себя в еде для улучшения здоровья, самочувствия и нормализации веса.

Что такое разгрузочные дни по Лунному календарю? Это особые дни в Лунном месяце, когда пост, голодание или постная диета приносят нашему организму огромную пользу в виде очищения и обновления, как на физическом, так и на духовном уровне.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год разработаны на основе лунных фаз. Моменты новолуния, первой четверти, полнолуния и последней четверти являются стрессовыми для нашего организма и в эти дни желательно поменьше себя нагружать тяжелой пищей, лишней работой и вообще лишними проблемами. В общем, для поддержания хорошего здоровья в дни смены лунных фаз нужна умеренность во всем.

Если ограничить употребление пищи в дни смены лунных фаз, то очищение и восстановление организма, и вследствие чего — похудение, пройдет быстрее и естественнее.

Польза разгрузочных дней

> очищение и восстановление организма,
> улучшение обмена веществ,
> нормализация веса,
> улучшение самочувствия,
> увеличение энергии и многое другое.

Что можно есть, а что — нельзя

Во время разгрузочного дня надо придерживаться легкой, вегетарианской диеты, пить много воды, в пищу можно употреблять свежие или тушеные овощи, несладкие фрукты, пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки, травяные чаи и т.п. Можно также голодать и пить только воду с добавлением лимона и меда.

Продукты от которых следует отказаться во время разгрузки — мясо, колбаса, рыба — все продукты животного происхождения, сыры, кофе, черный чай, булочки и прочие мучные изделия, конфеты, чипсы, газированные напитки, все соленое, жаренное, острое и т.п.

Разгрузочные дни по лунному календарю на 2019 год

Пояснения к таблицам
В таблицах указана дата и время разгрузочного дня, а также фаза луны и точное время ее наступления.

Буквы «М» и «Б» — малая (12 часовая) и большая (24 часовая) разгрузка.

Важно! Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, то перед тем, как начинать придерживаться разгрузочных дней или лечебного голодания, желательно проконсультироваться у своего лечащего врача.

В таблицах указано МОСКОВСКОЕ ВРЕМЯ. Для других стран и регионов нужно учитывать разницу во времени.

Разгрузочные дни на январь 2019 года

Дата От До Фаза Луны
5.01. 16:28 Б
6.01. 16:28 Новолуние 04:18
14.01. 03:45 15:45 Первая четверть 9:46 M
20.01. 20:16 Б
21.01. 20:16 Полнолуние 08:16
27.01. 18:10 M
28.01. 06:10 Последняя четверть 0:10

Разгрузочные дни на февраль 2019 года

Дата От До Фаза Луны
4.02. 12:04 Б
5.02. 12:04 Новолуние 0:04
12.02. 19:26 M
13.02. 07:26 Первая четверть 01:26
19.02. 06:54 Полнолуние 18:54 Б
20.02. 06:54
26.02. 08:28 20:28 Последняя четверть 14:28 M

Разгрузочные дни на март 2019 года

Дата От До Фаза Луны
6.03. 07:04 Новолуние 19:04 Б
7.03. 07:04
14.03. 07:27 19:27 Первая четверть 13:27 M
20.03. 16:43 Б
21.03. 16:43 Полнолуние 04:43
28.03. 01:10 13:10 Последняя четверть 07:10 M

Разгрузочные дни на апрель 2019 года

Дата От До Фаза Луны
4.04. 23:50 Б
5.04. 23:50 Новолуние 11:50
12.04. 16:06 Первая четверть 22:06 M
13.04. 04:06
19.04. 02:12 Полнолуние 14:12 Б
20.04. 02:12
26.04. 19:18 M
27.04. 07:18 Последняя четверть 01:18

Разгрузочные дни на май 2019 года

Дата От До Фаза Луны
4.05. 13:45 Б
5.05. 13:45 Новолуние 01:45
11.05. 22:12 M
12.05. 10:12 Первая четверть 04:12
18.05. 12:11 Б
19.05. 12:11 Полнолуние 00:11
26.05. 13:34 Последняя четверть 19:34 M
27.05. 01:34

Разгрузочные дни на июнь 2019 года

Дата От До Фаза Луны
3.06. 01:02 Новолуние 13:02 Б
4.06. 01:02
10.06. 02:59 14:59 Первая четверть 08:59 M
16.06. 23:31 Б
17.06. 23:31 Полнолуние 11:31
25.06. 06:46 18:46 Последняя четверть 12:46 M

Разгрузочные дни на июль 2019 года

Дата От До Фаза Луны
2.07. 10:16 Новолуние 22:16 Б
3.07. 10:16
9.07. 07:55 19:55 Первая четверть 13:55 M
16.07. 12:38 Б
17.07. 12:38 Полнолуние 00:38
24.07. 22:18 M
25.07. 10:18 Последняя четверть 04:18
31.07. 18:12 Б

Разгрузочные дни на август 2019 года

Дата От До Фаза Луны
1.08. 18:12 Новолуние 06:12
7.08. 14:31 Первая четверть 20:31 M
8.08. 02:31
15.08. 03:29 Полнолуние 15:29 Б
16.08. 03:29
23.08. 11:56 23:56 Последняя четверть 17:56 M
30.08. 01:37 Новолуние 13:37 Б
31.08. 01:37

Разгрузочные дни на сентябрь 2019 года

Дата От До Фаза Луны
6.09. 00:10 12:10 Первая четверть 06:10 M
13.09. 19:33 Б
14.09. 19:33 Полнолуние 07:33
21.09. 23:41 M
22.09. 11:41 Последняя четверть 05:41
28.09. 09:26 Новолуние 21:26 Б
29.09. 09:26

Разгрузочные дни на октябрь 2019 года

Дата От До Фаза Луны
5.10. 13:47 Первая четверть 19:47 M
6.10. 01:47
13.10. 12:08 Б
14.10. 12:08 Полнолуние 00:08
21.10. 09:39 21:39 Последняя четверть 15:39 M
27.10. 18:38 Б
28.10. 18:38 Новолуние 06:38

Связанные
Лунный календарь стрижек и красоты на ноябрь 2019 Все календари на 2019 год
Калькулятор индекса массы тела Лунный календарь 2019
13 привычек, мешающих похудеть

Разгрузочные дни на ноябрь 2019 года

Дата От До Фаза Луны
4.11. 07:23 19:23 Первая четверть 13:23 M
12.11. 04:34 Полнолуние 16:34 Б
13.11. 04:34
19.11. 18:11 M
20.11. 06:11 Последняя четверть 00:11
26.11. 06:06 Новолуние 18:06 Б
27.11. 06:06

Разгрузочные дни на декабрь 2019 года

Дата От До Фаза Луны
4.12. 03:58 15:58 Первая четверть 09:58 M
11.12. 20:12 Б
12.12. 20:12 Полнолуние 08:12
19.12. 01:57 13:57 Последняя четверть 07:57 M
25.12. 19:13 Б
26.12. 19:13 Новолуние 08:13

Лунный календарь похудения поможет выбрать дни для начала диеты. Придерживайтесь советов таблицы, которая составлена на основании лунных фаз.

В современном мире миллионы людей живут согласно лунным циклам.

  • Именно Луна постоянно сопровождает нашу планету, и от нее в какой-то мере зависит жизнедеятельность живых организмов Земли.
  • Многие люди знают, что жить будет намного проще, если изучить свойства лунного влияния. Даже похудеть каждая женщина сможет быстрее, если она будет учитывать лунные фазы.
  • Согласно лунному календарю нужно высаживать растения в огороде, чтобы получить богатый урожай, а также стричь волосы и делать маникюр.

Важно: Любая выбранная диета поможет похудеть. Но лучше начинать придерживаться диетического питания в определенную лунную фазу.

Влияние Луны на организм человека для похудения

Лунный календарь для похудения

Если вы хотите начать худеть по лунному календарю, тогда необходимо знать, что существует 4 фазы Луны: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна.

  • Новолуние — В организме минимальное количество воды. В это время нужно меньше еды, лучше питаться жидкими супами и пить больше воды для водного баланса. Не ешьте сладкого и мучного. Организм в это время настроен на расщепление жиров. Если вы устроите разгрузочный день или голодание, то это пройдет очень легко и принесет потрясающий эффект, как будто вы 2 недели сидели на диете. Старайтесь в это время не подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам — достаточно 10-минутной утренней разминки.
  • Растущая Луна — хорошо идет усвоение питательных веществ и витаминов, можете смело принимать препараты для похудения, клетчатку, витамины и микроэлементы. Если ваш диетолог назначил таблетированные препараты и витамины, начинайте курс их приема именно в этот период. Однако в это время появляется и повышенный аппетит, поэтому есть риск неконтролируемого приема пищи. Организм начинает набирать силу, воду и лишние килограммы. Чтобы сильно их не набрать, придерживайтесь низкокалорийной диеты. Не позволяйте себе жирного мучного, сладкого, не переедайте. Полезными будут в это время и усиленные тренировки. Вам поможет прилив энергии, который дает Луна, находясь в растущей фазе.
  • Убывающая Луна — жидкость идет на убыль и вместе с ней шлаки и токсины выводятся из организма. В этот период живой организм не так сильно ощущает чувство голода, можно уменьшать порции съедаемых блюд (женская порция 250-300 гр, мужская 300-350 гр), больше употреблять клетчатки, чистой воды для очищения. Хорошо на убывающей Луне усваивается жирная, калорийная пища, без вреда для фигуры, а вот от сладкого и углеводов лучше отказаться. Придерживайтесь в этот период правильного питания, сходите в тренажерный зал, проведите очистительные процедуры — это поможет достичь желаемых результатов. В последние 3 дня убывающей Луны качайте пресс. По эффекту это будет равносильно тому, что месяц ходили в спортзал. В последний день убывающей Луны и в новолуние благоприятно заканчивать диету.
  • Полнолуние — это период, когда пришли приливы в морях, океанах. И в организме человека также максимальное прибывание жидкости. В это время нужно ограничить употребление соли, чтобы не задерживалась жидкость, вредных растительных жиров, простых углеводов. Кушайте много витаминов, пейте очищенную воду. Отказ от соли и сладкого поможет организму не накопить много шлаков и лишней воды. Лучше в этот день поститься или устроить разгрузочный день. Мужчины плохо себя чувствуют в полнолуние, им лучше в этот день не есть мясо, а больше есть зелени, овощей. В полнолуние старайтесь избегать потребления лекарств. В этот день вы получите усиленный эффект в 5 раз от побочных действий.

Кроме фаз Луны при похудении нужно учитывать влияние на организм знаков зодиака, которые посещает Луна в своем движении.

  • Огненные знаки — Лев, Овен, Стрелец. Организм в это время нуждается в белках. Поэтому старайтесь в эти дни упор делать на растительную и животного происхождения белковую пищу. Жиры и углеводы в этот период не потребляем.
  • Земляные знаки — Дева, Телец, Козерог. Организм в это время нуждается в соленой пище для восстановления солевого баланса. Однако не надо переусердствовать с соленой пищей. Просто в этот период можно слегка что-то подсолить, съесть 1 соленый огурчик, можно пить соленую минеральную воду. Питаться в это время сбалансированной едой, придерживаясь правильного питания.
  • Воздушные знаки Весы, Близнец, Водолей. Организм нуждается в жирной пище. Можно есть жирную рыбу, немного жирного мяса, орехи, растительные масла. Помните совсем немного! Однако ограничить в этот период соль и углеводы.
  • Водные знаки — Скорпион, Рак, Рыбы. Организм в это время нуждается в углеводах, но не простых (мучное, сладкое), а сложных (овощи, каши, хлеб из цельных зерен). Не подходят в этот период жиры.

В дни солнечных и лунных затмений рекомендуем сделать процедуры очищения телесного и духовного. Накануне затмений лучше не принимайте пищу. В течение дня исключите мясное и жирное, в том числе орехи и семечки. Ограничьте количество еды, устройте разгрузочный день, поголодайте.

Лунный календарь для похудения на 2019 год: таблица

Изучите лунный календарь и уже через месяц, вы сможете увидеть первые результаты.

Лунный календарь для похудения 2019:

Месяц 2019 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Январь 7-20 1-5, 22-31 5, 6 6 (солнечное затмение) 21 (лунное затмение)
Февраль 6-18 1-4, 20-21 4, 5 5 19
Март 7-20 1-5, 22-31 5, 6 6 21
Апрель 6-18 1-4, 20-30 4, 5 5 19
Май 6-18 1-4, 20-31 4, 5 5 19
Июнь 4-16 1, 2, 18-30 2, 3 3 17
Июль 3-15 1, (16, 17 лунное затмение. 16 июля меньше еды, 17 рекомендуется разгрузочный день), 18-31 1, 2 2 (солнечное затмение) 17
Август 2-14, 31 16-29 1, 29, 30 1, 30 15
Сентябрь 1-13, 29, 30 15-27 27, 28 28 14
Октябрь 1-13, 29-31 15-27 27, 28 28 14
Ноябрь 1-11, 27-30 13-25 25, 26 26 12
Декабрь 1-11, 27-31 13-25 25, 26 26 (солнечное затмение) 12

Лунный календарь для похудения на 2020 год: таблица

Изучите лунный календарь и уже через месяц, вы сможете увидеть первые результаты.

Лунный календарь для похудения 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Январь 1-9, 26-30 11-24 24, 25 25 (Новолуние) 10 (Полнолуние и лунное затмение)
Февраль 1-8, 24-29 10-22 22, 23 23 (Новолуние) 9 (Полнолуние)
Март 1-8, 25-31 10-23 23, 24 24 (Новолуние) 9 (Полнолуние)
Апрель 1-7, 24-30 9-22 22, 23 23 (Новолуние) 8 (Полнолуние)
Май 1-6, 23-31 8-21 21, 22 22 (Новолуние) 7 (Полнолуние)
Июнь 1-4, 22-30 6, 20 20, 21 21 (Новолуние и солнечное затмение) 5 (Полнолуние и лунное затмение)
Июль 1-4, 21-31 6-19 19, 20 20 (Новолуние) 5 (Полнолуние и лунное затмение)
Август 1, 2, 20-31 4-18 18, 19 19 (Новолуние) 3 (Полнолуние)
Сентябрь 1, 18-30 3-16 16, 17 17 (Новолуние) 3 (Полнолуние)
Октябрь 1, 17-30 3-15 15, 16 16 (Новолуние) 2 (Полнолуние)
31 (Полнолуние)
Ноябрь 16-29 1-14 14, 15 15 (Новолуние) 30 (Полнолуние и лунное затмение)
Декабрь 15-29 1-13, 31 13, 14 14 (Новолуние и солнечное затмение) 30 (Полнолуние)

Совет: Если вы хотите избавиться от ожирения, то нужно не только правильно питаться, но и выпивать не менее 3-х литров воды в день, особенно в летнее время года. Не забывайте кушать не менее 3-5 порций свежих овощей и фруктов в день.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе

  • Теперь стоит изучить лунный календарь по каждому месяцу в отдельности
  • В январе люди празднуют Новый год и Рождество — богатое застолье, майонезные салаты, жирные мясные блюда
  • В этом месяце много соблазна для нарушения диеты, но худеющий человек должен иметь большую силу воли, если он хочет быть красивым и здоровым

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Январь 1-9, 26-30 11-24 24, 25 25 (Новолуние) 10 (лунное затмение)

Лунный календарь на январь 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале

Февраль — остро ощущается нехватка витаминов. Поэтому старайтесь не только придерживаться диеты, но и употреблять не менее 0,5 кг свежих овощей в сутки(морковь, капуста, тепличные огурцы и помидоры).

Важно: Диетолог может назначить прием таблетированных витаминов и микроэлементов. Это поможет организму справиться с зимним авитаминозом.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Февраль 1-8, 24-29 10-22 22, 23 23 (Новолуние) 9 (Полнолуние)

Лунный календарь на февраль 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте

Солнечных дней становится больше, снег тает. В марте можно выходить на улицу для утренней пробежки. Продолжайте успешно худеть и придерживаться советов лунного календаря.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Март 1-8, 25-31 10-23 23, 24 24 (Новолуние) 9 (Полнолуние)

Лунный календарь на март 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле

Начинается настоящая весна. Но в апреле еще нет свежих овощей с грядки и фруктов из сада. Продолжайте употреблять продукты питания богатые клетчаткой. Делайте овощные салаты и фруктовые миксы из яблок, бананов и других имеющихся фруктов.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Апрель 1-7, 24-30 9-22 22, 23 23 (Новолуние) 8 (Полнолуние)

Лунный календарь на апрель 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае

В мае женщины массово начинают сидеть на диетах, чтобы привести свое тело в порядок и подготовиться к пляжному сезону.

Отлично помогут похудеть и травяные чаи. Например, заварите в равном соотношении корень солодки, шишки ольхи и корень калгана. Пейте чай до еды, благодаря ему аппетит будет умеренным, и худеть будет легче.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Май 1-6, 23-31 8-21 21, 22 22 (Новолуние) 7 (Полнолуние)

Лунный календарь на май 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне

Началось лето. Появились первые овощи и фрукты с грядок. Но помните, что человеку, который придерживается диетпитания, не рекомендуется кушать много сладких фруктов. Это относится к клубнике, персикам, сладкой алыче и сливе.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Июнь 1-4, 22-30 6, 20 20, 21 21 (солнечное затмение) 5 (лунное затмение)

Лунный календарь на июнь 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле

Июль — начинаются первые жаркие дни. Не забывайте пить много воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Продолжайте кушать овощные салаты без соли, нежирное мясо и фрукты в умеренном количестве.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Июль 1-4, 21-31 6-19 19, 20 20 (Новолуние) 5 (лунное затмение)

Лунный календарь на июль 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2019 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе

Если вы хотите избавиться от ненавистного целлюлита, тогда принимайте ванны с добавлением нескольких капель эфирных масел и запишитесь на массаж проблемных зон.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Август 1, 2, 20-31 4-18 18, 19 19 (Новолуние) 3 (Полнолуние)

Лунный календарь на июль 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2020 года

Начало диеты в сентябре

Сентябрь — первый месяц осени, но овощи и фрукты еще в достатке. Помогайте организму запастись витаминами перед предстоящей зимой — производите приготовление овощных блюд из болгарского перца, баклажан и кабачков.

Важно: Эти овощи богаты микроэлементами для нормального функционирования важных систем организма.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Сентябрь 1, 18-30 3-16 16, 17 17 (Новолуние) 3 (Полнолуние)

Лунный календарь на сентябрь 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2019-2020 года

Начало диеты в октябре

Осень в полном разгаре. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и придерживайтесь лунного календаря для похудения.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2019 года:

Месяц 2019 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Октябрь 1-13, 29-31 15-27 27, 28 28 14

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Октябрь 1, 17-30 3-15 15, 16 16 (Новолуние) 2 (Полнолуние)
31 (Полнолуние)

Лунный календарь на октябрь 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2019-2020 года

Начало диеты в ноябре

Ноябрь — первые холода, уныние и плохое настроение. Регулярно посещайте тренажерный зал — это поможет организму справиться с депрессивным состоянием и быстро похудеть.

Важно: Инструктор порекомендует вам тренажеры, которые позволят успешно бороться с отложением жира на проблемных участках вашего тела.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2019 года:

Месяц 2019 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Ноябрь 1-11, 27-30 13-25 25, 26 26 12

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Ноябрь 16-29 1-14 14, 15 15 (Новолуние) 30 (Полнолуние и лунное затмение)

Лунный календарь на ноябрь 2020 года

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2019 года

Начало диеты в декабре

Наступил первый зимний месяц, но не стоит унывать. Впереди веселые праздники, но для вас они будут без богатого застолья. Постарайтесь контролировать свой аппетит и продолжать придерживаться советов лунного календаря.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2019 года:

Месяц 2019 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Декабрь 1-11, 27-31 13-25 25, 26 26 (солнечное затмение) 12

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2020 года:

Месяц 2020 года Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма Хорошее
время для окончания диеты
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Декабрь 15-29 1-13, 31 13, 14 14 (Новолуние и солнечное затмение) 30 (Полнолуние)

Лунный календарь на декабрь 2020 года

Занимайтесь комплексными тренировками, составьте план занятий, придерживайтесь правильного сбалансированного питания и советов лунной таблицы. Благодаря этому ваша фигура станет идеальной, а вы будете эталоном красоты для многих женщин.

Видео: Как влияет на нашу жизнь лунный календарь — Все буде добре — Выпуск 74

  • Лунный календарь для лечения зубов на 2019-2020 год: таблица.
  • Лунный календарь покупок и приобретений на 2019-2020 год
  • Лунный календарь стрижек, завивки и покраски волос на 2019-2020 год: таблица
  • Лунный календарь стрижек и покраски волос на 2019-2020 год
  • Лунный календарь эпиляции, депиляции, шугаринга, удаления и бритье нежелательных волосков в 2019-2020 году: таблица.
  • Лунный календарь продаж и торговли на 2019-2020 год: благоприятные и неблагоприятные дни.
  • Лунный календарь садовода и огородника Беларуси на 2019-2020 год: таблица.
  • Лунный рыболовный календарь рыбака и клева рыбы на 2019-2020 год: таблица.
  • Гадание по лунному календарю на 2019-2020 год: благоприятные дни.
  • Лунный календарь переезда в новую квартиру, дом в 2019-2020 году
  • Лунный календарь для комнатных растений и цветов на 2019-2020 год: таблица.
  • Лунный посевной календарь цветовода на 2019-2020 год: таблица по месяцам.
  • Когда покупать новый кошелек по лунному календарю в 2019-2020 году: даты.
  • Денежный лунный календарь 2019-2020: таблица.
  • Лунный календарь фиалок на 2019-2020 год
  • Лунный календарь маникюра, педикюра, наращивания и стрижки ногтей в 2019-2020 году
  • Лунный календарь зачатия на 2019-2020 год: таблица.
  • Лунный календарь красоты на 2019-2020 год: таблица.
  • Лунный календарь хирургических операций на 2019-2020 год: таблица.
  • Лунный календарь для консервирования и домашних заготовок на зиму 2019-2020 года: таблица по месяцам.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *