Почему человек смеется во сне?

Смех во сне или гипногелия — сравнительно распространённое явление и оно обычно не является поводом для беспокойства. Исследователи полагают, что в большинстве случаев причиной, вызывающей смех во время сна, является быстрое движение глаз спящего, что абсолютно безвредно.

В некоторых случаях смех во сне может сигнализировать о нарушениях сна. Крайне редко гипногелия может являться симптомом неврологического заболевания.

Несмотря на то, что ещё Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики причисляли смех во время сна к бессознательному проявлению первобытных инстинктов и страхов, эксперты ставят под сомнение достоверность этой теории.

Нормально ли это?

Смех во сне, как правило, не несёт никакой угрозы здоровью.

В большинстве случаев смех во время сна — это естественная реакция на раздражители, возникающие когда человек спит. Проснувшийся человек может определить, что его сон был странным или не смешным.

Так называемый «быстрый сон» — самая глубокая фаза сна, именно тогда нам что-то снится. Это последняя стадия сна. При её наступлении большинство людей испытывает потерю мышечного тонуса, что означает, что тело «отключилось» и находится в состоянии паралича.

Большая часть людей испытывают смех во сне во второй половине ночи и это может привести к пробуждению.

Довольно сложно судить о частоте возникновения этого явления, так как обычно на это никто не жалуется. Однако, по всей видимости, это происходит довольно часто. Одно исследование приводит следующие цифры: 33-44% от небольшой группы детей среднего школьного возраста смеялись во сне, по крайней мере, один раз за последние 6 месяцев.

Это же исследование показало, что 73% студентов-бакалавров, прошедших неклинический опрос, ответили, что они отмечали у себя как минимум один случай гипногелии за год.

В большинстве случаев это нормальное и безвредное явление. Однако отдельные случаи смеха во сне требуют более пристального внимания.

Сны

Ранние теории Фрейда, которые объясняли смех во сне как бессознательное проявление первобытных инстинктов и страхов, сейчас уже не кажутся такими достоверными.

Наиболее частой причиной возникновения смеха во время сна являются странные сновидения. Люди, живущие вместе, часто описывают это явление как фырканье или хихиканье, которое приводит к пробуждению спящего. Только что проснувшийся человек может назвать свой сон скорее странным, чем смешным.

В редких случаях гипногелия может быть симптомом нарушения здоровья.

Нарушение фазы быстрого сна

Люди с нарушением сна именно в быстрой фазе не испытывают снижения мышечного тонуса, обычно наступающего в этот период.

Их сны сопровождаются физическими телодвижениями, например, они могут сильно пинаться ногами. Так можно нанести травму, как себе, так и своему партнёру. Со временем ситуация имеет тенденцию к ухудшению.

Менее 1% всех людей испытывает это расстройство сна, но чаще других оно встречается у мужчин пожилого возраста. Обычно от данного нарушения сна страдают мужчины старше 50 лет, средний возраст около 60 лет.

У людей, испытывающих такие неврологические заболевания, как болезнь Паркинсона или мультисистемная атрофия, на 50% выше шанс столкнуться с нарушением быстрого сна, чем у тех, кто не подвержен этим заболеваниям.

Злоупотребление алкоголем, алкогольная абстиненция, недостаток сна и побочные эффекты от лекарственных препаратов играют свою роль в развитии нарушения быстрого сна.

Диагноз «нарушение быстрого сна» ставится медиком-специалистом после ночного исследования пациента во время сна или так называемой полисомнограммы. Чаще всего назначаются противосудорожные препараты.

Эксперты также рекомендуют обезопасить спальню. Это заключается, помимо прочего, в том, чтобы убрать передвижные столы, часы и лампы подальше от кровати.

Неврологические заболевания

Геластические приступы могут начинаться с головной боли.

В редких случаях смех во сне связан с неврологическими заболеваниями. Как уже говорилось выше, люди, страдающие от таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, более подвержены нарушению быстрого сна, которое, в свою очередь, может привести к возникновению гипногелии.

Другие заболевания, такие как гипоталамическая гамартома (ГГ), могут спровоцировать появление геластических приступов. Это припадки неконтролируемого смеха или хихиканья. Они могут возникать в любое время, но чаще всего происходят во время сна.

ГГ — патологическое явление, что означает, что все люди рождаются с этим. Средний возраст наступления заболевания — около 10 месяцев.

Геластические приступы могут возникать много раз за день и длиться около 10-20 секунд. Им может предшествовать ощущение «бабочек в животе», першения в груди или головная боль.

Может показаться, что человек впал в оцепенение или напуган, проявляет признаки механического поведения, заключающиеся в причмокивании губами или глотательных движениях, и затем наступает приступ.

Ранний возраст

Младенцы часто смеются во сне. Экспертам доподлинно неизвестно, почему это происходит, но это явление встречается часто и обычно не даёт поводов для беспокойства. На самом деле, на многих веб-сайтах, посвящённых воспитанию детей, говорится о том, что родители испытывают радость, слыша, как их дети хихикают во время сна.

В редких случаях это может быть симптомом фонового заболевания. Следует задуматься, если днём у ребёнка наблюдаются множественные приступы неконтролируемого смеха, сопровождающиеся другими признаками необычного поведения, речь о которых шла ранее.

Люди, осуществляющие уход за детьми, должны обратиться к врачу при наступлении этих симптомов.

Выводы

Смех во сне — распространённое явление, которому подвержены и взрослые и дети. Наиболее частой причиной возникновения этого явления у взрослых является чувство изумления во время сна. Причина, вызывающая это явление у детей, не так ясна, но в целом это не является поводом для беспокойства.

Иногда смех может являться симптомом нарушения быстрой фазы, во время которых люди и видят сновидения. Если причина заключается именно в этом, смех во сне сопровождается физическими телодвижениями, такими как резкие движения ног.

В редких случаях это может быть сигналом наступления неврологических заболеваний, вызывающих в течение дня приступы неконтролируемого смеха.

При отсутствии других признаков необычного поведения, впрочем, смех во сне — это совершенно нормально.

Смех во сне – явление не очень распространенное, поэтому когда такое случается, человек невольно задумывается, что бы это значило, не пора ли к психиатру? А вот улыбающихся сквозь сон малышей можно увидеть намного чаще, чем взрослых. На смеющегося кроху взрослые могут подолгу смотреть с умилением и гадать, почему ребенок смеется. А что на самом деле кроется за смехом во сне и опасно ли это – знают исследователи. Сразу скажем, что в большинстве случаев такой смех безвреден, хотя в редких случаях бывают и исключения .

Почему смех во сне – это необычно

Чтобы понять, почему смех спящего воспринимается чаще как феномен, нежели как обычное явление, следует хотя бы в общих чертах разобраться, что такое сон и что происходит с организмом во время ночного отдыха.

Если вкратце, то сон состоит из двух фаз – быстрой и медленной, и в течение ночи человек проходит несколько циклов быстрого и медленного сна. В свою очередь медленная фаза протекает в три этапа. Во время первого этапа организм перестраивается из бодрствования в более спокойное состояние. В это время дыхание и активность мозговых волн немного замедляются, мышцы начинают расслабляться. Второй этап – более глубокий сон. В этот период еще больше замедляется дыхание и сердцебиение, снижается активность головного мозга, а глаза под закрытыми веками остаются неподвижными. Третий этап медленного сна самый важный, поскольку от него зависит, проснется ли человек отдохнувшим. В это время сердцебиение и дыхание максимально замедляются, ровно как и активность мозговых волн.

Фазу быстрого сна иначе называют фазой быстрого движения глаз, так как в этот период глаза под веками очень быстро двигаются. В этой фазе активность мозга довольно высока – почти настолько же, как и во время бодрствования. Именно в этот период спящий человек может видеть сны. Но поскольку в фазе быстрого сна дыхание нерегулярное, сердцебиение и артериальное давление напоминают состояние бодрствования, то чтобы спящий не принес себе вред, природа предусмотрела одну хитрость. Во время сна организм продуцирует специфические гормоны, которые частично парализуют тело, чтобы спящий в реальности не повторял те движения, которые он делает в своем видении. Именно этот факт объясняет, почему во время ночного отдыха люди делают, как правило, минимум движений. И именно по этой причине любые проявления активности во сне, будь-то хождение, размахивание руками, крик, разговоры или смех – вызывают удивление.

Специалисты определили, что чаще всего люди смеются в фазе быстрого сна и намного реже, но бывают и такие случаи, во время медленной фазы. Врачи называют это парасомнией – феномен, возникающий во время сна (не обязательно расстройство), который проявляется движениями, восприятием и демонстрацией эмоций .

Что может вызвать смех спящего

В древние времена в таком поведении человека видели даже дьявольский след. Но в наши дни исследователи это состояние чаще всего называют безобидным физиологическим процессом. Сегодня, оперируя научными фактами, специалисты могут с точностью сказать, какие причины способны вызвать смех во сне. А их может быть несколько.

Неправильное течение фазы быстрого сна

Первое и наиболее очевидное объяснение: человеку приснилось что-то смешное, вот он и смеется. Но давайте будем объективны: смешные сновидения время от времени видят многие из нас, но далеко не все при этом смеются сквозь сон. Такое может случиться, если фаза быстрого сна протекает неправильно.

В результате нарушения частичный паралич, характерный для быстрой фазы, не возникает, из-за чего человек фактически начинает демонстрировать свое видение и эмоции, вызванные им. Если причина смеха в этом, то спящий может не только смеяться, но и говорить, кричать, размахивать руками. Кстати, иногда смех может «пробиваться» из сна в реальность на рубеже фаз сна – когда организм перестраивается с быстрой фазы на медленную.

Также следует учесть, что в некоторых случаях нарушение фаз сна, в том числе ненормальная активность в быстрой фазе, может быть «побочным эффектом» более серьезных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или слабоумие .

Лунатизм

Люди, страдающие лунатизмом, также могут громко смеяться во сне. Приступы смеха и другой активности у спящего могут продолжаться до 1 часа, но обычно заканчиваются за несколько минут. Чаще лунатизм бывает у детей, хотя не застрахованы от него и взрослые.

Важно знать, что существуют некоторые факторы, повышающие риск развития лунатизма. В первую очередь, это генетическая предрасположенность, частые стрессы, хронический недостаток сна или нерегулярный ночной отдых (у людей, работающих посменно), а также неконтролируемый прием седативных препаратов.

Выброс эмоций

Ночной смех может быть результатом накопившихся за день эмоций, которые во время бодрствования человека так и не получили надлежащего выхода.

Нарушение гормонального фона

Научно доказано, что смех может влиять на гормональный фон. В частности радостные эмоции способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, которые отвечают за хорошее здоровье и предотвращают раннее старение. Исходя из этого, можно предположить, что таким способом организм пытается удовлетворить потребность в эндорфинах.

Реакция на тяжелый день

Одна из теорий, касающихся природы сна, говорит, что ночной отдых необходим человеку, чтобы «переварить» переживания и события минувшего дня. Если день был насыщен беспокойствами и тревогами, то ночной смех можно расценивать как своеобразный защитный механизм. То есть таким способом организм пытается уравновесить отрицательные и положительные эмоции.

Другие версии

Улыбаясь, человек приводит в действие от 5 до 53 лицевых мышц. Таким образом, смех можно рассматривать и как своеобразную физиологическую разрядку, во время которой большое количество мышц сокращается и расслабляется.

Кстати, свое объяснение ночному смеху в свое время дал и известный психоаналитик, изучавший природу ночных видений, Зигмунд Фрейд. По его мнению, если взрослый человек смеется сквозь сон, значит, в этот момент он переживает не случившийся в реальной жизни оргазм.

Почему смеются малыши

На сегодня специалисты все еще продолжают вести споры о том, могут ли новорожденные видеть сны. Тем не менее ученые уверены, что фаза быстрого сна у маленьких детей также есть. Этот факт позволяет многим специалистам предполагать, что причины смеха у спящих малышей во многом аналогичны со взрослыми.

Но существует и другая версия: смех спящей крохи – это рефлекс, а не реакция на сон. В то время как одни детки во сне могут смеяться, другие – дрожат. И это исследователи также объясняют непроизвольными движениями тела спящего младенца.

В некоторых случаях неконтролируемое ночное хихиканье ребенка может быть вызвано судорогами. Такие приступы чаще бывают у малышей в примерно 10-месячном возрасте. Приступ может начаться, когда малыш только начал засыпать или среди ночи. Как правило, он длится около 10-20 секунд, после чего ребенок просыпается.

В большинстве случаев легкий смех или улыбка сквозь сон у малыша не должны вызывать тревоги у родителей. Иное дело, если смех повторяется регулярно, сопровождается неестественными извивающимися движениями тела или «хрюканьем». В таком случае просто необходимо обратиться к педиатру.

Что делать, если человек смеется во сне

Причины, способные вызвать смех во время сна, в своем большинстве не представляют собой ничего опасного. Единственный неприятный момент такой ситуации – громкий смех может помешать отдыху других людей. Если хихиканье повторяется довольно часто, это может стать причиной бессонницы спящего рядом.

Лица, сталкивающиеся с подобной ситуацией, понятное дело, желают узнать, что делать, если «сосед по кровати» смеется во сне. Прежде, чем рассказать, что можно предпринять для предотвращения ситуации, скажем чего категорически делать нельзя. Врачи предупреждают, что спящего человека нельзя резко будить громкими звуками, агрессивно тормошить его. Все это может вызвать испуг и сильный стресс со всеми вытекающими из этого последствиями. Но также специалисты не советуют будить человека и в более мягкой форме. В любом случае прерывание сна нарушает его фазы. Если тормошить спящего каждый раз, когда он смеется, в конце концов это приведет к расстройству сна и бессоннице.

Куда полезнее – постараться предотвратить повторение нежелательной ситуации. Для этого следует перед ночным отдыхом привести себя в эмоциональное равновесие, успокоиться. Вечером не стоит смотреть телевизор или сидеть в Интернете, вместо этого лучше хорошо проветрить спальню, не спеша прогуляться на свежем воздухе, ведя спокойные беседы с приятным человеком, принять теплую ванну. После таких процедур у организма отпадет потребность искать во время сна дополнительные меры для расслабления, в частности в виде смеха.

Хоть и бывают случаи, когда смех во сне может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, но чаще это вполне безобидное явление. Смех для спящих младенцев и маленьких детей типичен и обычно не должен вызывать беспокойства. Тем более, если он не сопровождается неестественным поведением. Если ночной смех возникает у взрослого и мешает отдыху, лучше обратиться к специалисту – он сможет подобрать наиболее подходящие варианты решения проблемы.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Сонник пастора Лоффа

Сновидения открыты для юмора, равно как и для других эмоциональных составляющих вашей личности. Смеяться во сне означает особенно интересную область юмора, которая выставляет напоказ человеческие недостатки. Поэтому ваше место во сне зависит от того, являетесь ли вы источником сарказма или его объектом. Иногда весь сон подпадает под эту категорию и является разыгранной с вами жестокой шуткой.

Сон, в котором вам пришлось сильно смеяться снится к тому, что помогает пролить свет на характер ваших межличностных отношений, указать на потенциальные возможности, которыми вы обладаете. Такой сон часто ставит вас в ситуацию, от которой в реальной жизни вы находитесь на безопасном расстоянии. Смеяться во сне часто является метафорическим способом ссылки на реальные события. Например фраза, сказанная кем-то с целью уколоть вас, может стать центральным объектом сна, который либо будет восхищать вас, либо вызовет отвращение.

Сонник цыганки Серафимы

Смех больше концентрируйтесь на яркой стороне жизни, будьте более беззаботны.

Сонник целительницы Евдокии

Весело смеяться — к успеху в предпринимательстве, надежным компаньонам; смеяться (насмехаться) над кем-то или чем-то — к разочарованию, недовольству; слышать насмешки в свой адрес — к болезни, разочарованию в делах. Счастливый детский смех — к радости, здоровью.

Сонник домохозяйки

Снится, что сильно смеешься — знак радости. Смеяться, радоваться — к удаче и счастью. Истерически хохотать — к слезам и печали. Если кто-нибудь смеется вам в лицо — вы окажетесь в безвыходном положении. Смеяться над собой — вас ждет сильное потрясение. Смеяться над своими родными — предвестие утрат и одиночества. Смеяться над врагами — вам окажут помощь.

Смех — знак радости (если это не насмешка над другими). Истерически смеяться — к слезам и печали. Сон, в котором хохочут вам в лицо, — вы окажетесь в безвыходном положении. Приснилось, что во сне вы хохочете над собой — вас ждет сильное потрясение. Смеяться над попавшими впросак родными и близкими — предвестие утрат и одиночества; над врагами — вам окажут помощь. Дружно смеяться — Услышать во сне дружный хохот — к веселью. Сильно смеяться — у вас будет успешная любовная интрижка.

Домашний сонник

Если вам снится, что сильно смеялись — сон предвещает печаль; попытка скрыть правду; расслабление. Насмехаться над неудачами других – скрывать собственное представление о себе как о неудачнике; безудержно смеяться – освобождение от прошлых, травмировавших вас переживаний; смеяться весело и радостно – удовольствие.

Сонник Э. Эриксона

Сон-перевертыш – к печали или слезам.

Русский сонник

К заботам, печали.

Смех – не грех, если приятен для всех. Наяву люди смеются, когда счастливы, радостны и довольны жизнью. Однако смех во сне не всегда означает что-то хорошее, все зависит от конкретных обстоятельств: кто смеялся, как и над чем.

Рассмотрим толкования различных сонников и узнаем, чем же чревато слышать смех в объятьях Морфея?

Как по вашему мнению, насмехаться над кем-то во сне — это плохой знак?

Зловещий хохот над неудачами других не говорит ни о чём хорошем

Сонник Миллера

  • Увидеть себя во сне смеющимся и веселым означает грядущий успех во всех делах, особенно в бизнесе. Стоит рассчитывать на повышение по службе или удачную сделку.
  • Слышать звонкий детский смех — к радостным событиям в жизни и обретению крепкого здоровья. Болезнь отступит, а неприятности обойдут стороной.

Насмехаться во сне над судьбой не сулит ничего хорошего. Это говорит о том, что сновидец в реальной жизни глубоко несчастен и одинок. Нужно усмирить свою гордыню и постараться наладить взаимоотношения с близкими людьми.

  • Зловещий хохот над неудачами других говорит о чрезмерном эгоизме спящего. Возможно, вы намеренно вредите своим друзьям, чтобы самоутвердиться за чужой счет.
  • Слышать во сне насмешки в свой адрес означает приближающуюся болезнь или череду неудач. Стоит внимательнее отнестись к своему здоровью.

Сонник Ванги

  • Весело смеяться во сне вместе с детьми сулит получение долгожданной работы или повышения по службе. Такое толкование предполагает скорое наступление счастливых событий.
  • Смеяться одному означает грядущие перемены в жизни, которые помогут реализовать скрытые способности, подарят полезные знакомства и откроют новые финансовые возможности.
  • Насмехаться над кем-то — потерять что-то ценное наяву.

Быть пьяной во сне — к чему снится застолье, опьянение Сны, если в них не разобраться, могут пугать и волновать не только девушек, но и мужчин. С древних времен известны… Бесплатный сонник на Снится.com

Исламский сонник

  • Громко хохотать во сне – к глубокой печали.
  • Видеть себя смиренно улыбающимся — к рождению ребенка.
  • Если снится смех умершего человека, это значит, что его душа обрела мир и покой.
  • Безудержный, бесконтрольный смех во сне наяву приведет к разочарованиям и потерям.

Если смех приснился в ночь на растущую луну, скоро это приведет к радостным событиям.

  • Смеяться во сне на убывающей луне — можно ждать серьезных перемен в жизни.

Для разных людей смех может означать разное

Кому снится смех?

  • Незамужней девушке

Если юная особа смеется во сне, ей следует воздержаться от легкомысленного поведения, которое может опорочить ее честь. Стоит с осторожностью отнестись к новым знакомствам и уделить время саморазвитию.

  • Женщине

Взрослая женщина, веселящаяся в объятиях Морфея, скоро будет счастлива в любви. Такие сны – предвестники романтических событий, обретения гармонии в семье.

Если дама безудержно смеется во сне и не может остановиться, значит наяву ей нужно быть более открытой в отношениях с мужем.

  • Мужчине

Если мужчине снится, как он смеется, вероятно, его ждет новое любовное увлечение и успех в делах.

Громко смеяться в полном одиночестве означает новый поворот в судьбе. Перемены дадутся сложно, но в итоге изменят жизнь к лучшему.

Если же мужчина сам выступает объектом насмешек – то ему нужно внимательно присмотреться к близкому окружению: возможно, оно скрывает недоброжелателей. Не соглашайтесь на сомнительные предложения и не рискуйте тем, что вам дорого.

К чему снится что ешь во сне — толкование снов о продуктах, сладостях и фруктах Еда — это то, что всегда сопровождает человека по жизни и, конечно, совсем не странно, что она иногда ему снится…. Бесплатный сонник на Снится.com

Смех без особой причины во сне не сулит ничего хорошего

Толкование сна по подробностям

  • Смеяться во сне

Смех во сне без особой причины может толковаться как некая эмоциональная разрядка спящего. Возможно, вы слишком напряжены, и вам не дает покоя навязчивая идея. Стоит отпустить волнующую ситуацию, и скоро все проблемы разрешатся сами собой.

Насмехаться над кем-то во сне – означает грядущие мелкие неприятности. Нужно быть настороже.

Веселье в кругу семьи, пусть и во сне, сулит радостные события: возможно свадьбу или рождение ребенка.

  • Чужой смех

Видеть во сне, как смеются посторонние люди – дурной знак. Это сулит неприятные разговоры, сплетни и пересуды. Если смех кажется издевательским, значит, кто-то затаил на вас обиду, завидует или хочет навредить. Будьте осмотрительны.

Смеющийся незнакомец во сне предупреждает о возможной болезни, разлуке с близкими людьми.

К чему снится чужой голос — толкование по надежным сонникам Нам часто снятся разные люди, знакомые и незнакомые. Иногда они пытаются что-то сказать нам, похвалить, предостеречь. Но что, если во сне… Snitsya.com — толкование снов онлайн

  • Смеющиеся люди

Сон, в котором смеются люди, может толковаться по-разному. Все зависит от того, кто именно смеется и какое настроение несет само сновидение.

Добродушный смех друзей во сне знаменует скорое веселье в приятной компании. Такое видение означает, что вы симпатичны окружающим, с вами хотят завести новое знакомство.

Если во сне звонко смеются дети – спящего ждет исцеление от болезни, свобода от пустых тревог.

Громко хохочущая толпа во сне означает грядущие неприятности на работе и в семье.

  • Злой смех

Слышать во сне злобное хихиканье или зловещий хохот само по себе неприятно. Однако значение таких грез не обязательно должно быть негативным. Если спящий не поддерживает зловещий смех, а просто слышит его со стороны – такое сновидение, скорее всего, не несет никакого пророческого смысла. Его можно забыть и не придавать ему особенного значения.

Если же вы рассмеетесь в ответ на зловещий хохот – это не сулит ничего хорошего. Будьте готовы к затяжной болезни или крупным неприятностям в семье.

Выводы

Верить или не верить в толкование снов – личное дело каждого. Но нельзя отрицать тот факт, что наше подсознание иногда знает больше, чем мы можем предположить. Смех во сне не всегда означает перемены к лучшему. Даже если трактовка сна вас пугает, не воспринимайте ее как приговор. Помните, что вы сами творите свое будущее и негативных последствий всегда можно избежать, если изменить свою тактику поведения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *